전체 글 (19) 썸네일형 리스트형 성공한 사람들이 실천하는 아침 루틴 5가지 성공한 사람들이 실천하는 아침 루틴 5가지성공한 사람들의 공통점 중 하나는 아침을 어떻게 보내느냐에 있습니다. 하루의 시작을 어떻게 하느냐에 따라 생산성과 집중력, 그리고 삶의 질이 크게 달라지기 때문입니다. 여기서는 세계적으로 유명한 성공한 사람들이 실천하는 아침 루틴 5가지를 소개하고, 이를 일상에 적용하는 방법을 알아보겠습니다.1. 이른 기상성공한 사람들의 대표적인 습관 중 하나는 이른 아침에 일어나는 것입니다. 애플의 CEO 팀 쿡은 매일 새벽 4시 30분에 기상하고, 오바마 전 대통령도 아침 5시 30분에 하루를 시작한다고 알려져 있습니다. 이른 기상은 하루를 길게 활용할 수 있도록 도와주며, 조용한 시간을 확보하여 중요한 일을 먼저 처리할 수 있는 기회를 제공합니다.실천 방법:점진적으로 기상 .. 이전 1 2 3 4 다음